-
Bel agyry, kemeri nädip saýlamaly?
Bel goraýjy, bel goraýjy ýa-da bel goragçysy diýlip hem bilinýär, lomber disk keselini bejermekde, esasanam irki döwürde ýumşak lomber disk keselinden ejir çekýän hassalar üçin belli bir rol oýnaýar.Bel goraýjy beden agramynyň bir bölegini dargadyp, ýeňilleşdirip biler ...Koprak oka -
Gorag enjamlary bilen işledilende nämä üns bermeli?
Ylgawçylaryň sanynyň köpelmegi bilen awariýalaryň sany hem köpelýär we ylgaw wagtynda köp adam ýaralanýar.Mysal üçin, dyzlary we topuklary ýaralanýar.Bular örän çynlakaý!Netijede sport gorag enjamlary emele geldi.Köp adamlar inçe ...Koprak oka
