Öý
Biz hakda
Zawod gezelenji
Önümler
Dyz dyz
Tirsek ýaý
Bel goldawy
Topuk goldawy
Yzky goldaw
Bilek goldawy
Aýlaw zolaklary
Dölüň gysylmagy ýeňi
Habarlar
Sorag-jogap
Biz bilen habarlaşyň
English
habarlar
Öý
Habarlar
Dyz we bilegi nädip saýlamaly?Dogry dyz we bilegi saýlamagy öwrediň
admin tarapyndan 23-03-03
Dyz epmek 1-nji bölüm. Doly örtülen berk dyz, ýyly saklaň, myşsalary berkidiň, myşsalaryň titremesini azaldyň we dyzyň durnuklylygyny ýokarlandyryň.Yzygiderli maşk etmeýän adamlar we proýektde ýaralanmakdan gorkýan adamlar üçin amatly gan aýlanyşyny ösdürip biler ...
Koprak oka
Dyz ýassyklary barada size habar beriň
admin tarapyndan 23-02-24
Dyz çeňňegi diýilýän zat, dyz epmek adamlaryň dyzlaryny goramak üçin ulanylýar.Dyz epleri diňe bir sportda möhüm bir bölek bolman, eýsem has gowşak we gowşak tarapdyr.Dyz eplençleri bogulmagy, aşa uzalmagy we gysylmagy arkaly egilmek zerarly şikesleri azaldyp biler; ...
Koprak oka
Bilek garawulyny nädip saýlamalydygyny öwrediň
admin tarapyndan 23-02-24
Bilek garawulynyň wezipesi Birinjisi basyşy üpjün etmek we çişmegi azaltmak;Ikinjisi, çäreleri çäklendirmek we ýaralanan böleginiň sagalmagyna ýol bermek.Gowy bilek goragçysynyň standarty 1. Çepde-de, sagda-da ulanylyp bilner, basyş we çäklendirme funksiýalary bar: ...
Koprak oka
Agyr atletika bilen tutawaç bandajlaryny nädip, haçan we näme üçin ulanýarys?
admin tarapyndan 23-02-17
Agyr atletika ýa-da sporty güýçlendirmekde haýsy beden bölekleriniň has köp ulanylýandygyny soranyňyzda, indiki aýaklar, eginler ýa-da arkalar hakda pikir edersiňiz. Her niçigem bolsa, her maşkda elleriň we esasanam bilekleriň möhüm rol oýnaýandygy ýatdan çykarylýar.Olar şol ýerde ...
Koprak oka
Bu kiçijik jikme-jiklik badminton karýeraňyzy bozmagyna ýol bermäň!
admin tarapyndan 23-02-17
Badminton oýnanda dyz epmek zerurmy? Bu köplenç täze gelenleri biynjalyk edýän mesele.Badminton meýdançasynda dyzlary we bilekleri bolan adamlar az, täze oýunçylar öz başarnyklary sebäpli kazyýete ynamly däl ...
Koprak oka
Hünärmenler islän wagtyňyz dyz çeňňeklerini we bilek ýassygy geýmegi maslahat berýärler
admin tarapyndan 23-02-10
Ylgamak iň köp ulanylýan fiziki maşklaryň biridir.Her kim öz ýagdaýyna görä ylgawyň tizligini, aralygyny we ugruny özleşdirip biler.Ylgawyň köp peýdasy bar: horlanmak we şekil ýitirmek, ýaşlygy hemişelik saklamak, kardiopulmoner funksiýasyny güýçlendirmek we ukynyň hilini ýokarlandyrmak ...
Koprak oka
Garda typmak öňe düşende bilekleri, dyzlary we bagryny nädip dogry goramaly
admin tarapyndan 23-02-10
Garda typmak öňe düşende bilegi goramagyň, dyzdan goramagyň we bagryňy goramagyň dogry usuly: elleriňizi egiň, ýüzüňizi we ýüzüňizi goraň, tirsekleriňizi ýere degiň we aşaky aýaklaryňyzy egiň we ýokary galdyryň.1960-njy ýyllarda dörän snoubordda ulanylýan gar sport çäresi ...
Koprak oka
Men zyýany ýok.Ylgaýan wagtym dyz we aýak dakynmalymy?
admin tarapyndan 23-02-03
Bu sport goragçylarynyň dizaýn ýörelgesini bilmeli.Mysal üçin, dyz epleri we topuk ýassygy, birleşdirilen süýümleriň ugry aslynda adam bedeniniň bogunlarynyň töweregindäki baglanyşyklaryň ugruny simulasiýa edýär.Şonuň üçin goraýjy enjamyň st-ni artdyrýandygyny aýdyp bolar ...
Koprak oka
Diz ýassyklary bilen basketbol oýnamak peýdalymy?dyz ýassyklarynyň wezipesi näme?
admin tarapyndan 23-02-03
Basketbolyň medeni ösüşi örän çalt, dünýäde ikinji uly top hökmünde tanalýan we Hytaýda-da meşhur, ýöne köp dostlar basketbol aýakgaplaryny oýnanda dyzlaryna ýa-da bileklerine şikes ýetirýärler.şonuň üçin dyz ýassygy gaty möhüm bolýar, şonuň üçin dyz ýassygy ...
Koprak oka
<<
<Öňki
1
2
3
4
Indiki>
>>
Sahypa 2/4
Telefon
Tel
+86 18118245448
E-poçta
E-poçta
chao@yzsysport.com
WhatsApp
WhatsApp
+86 18118245448
Topokarky
Gözlemek üçin enter-e basyň ýa-da ýapmak üçin ESC basyň
English
French
German
Portuguese
Spanish
Russian
Japanese
Korean
Arabic
Irish
Greek
Turkish
Italian
Danish
Romanian
Indonesian
Czech
Afrikaans
Swedish
Polish
Basque
Catalan
Esperanto
Hindi
Lao
Albanian
Amharic
Armenian
Azerbaijani
Belarusian
Bengali
Bosnian
Bulgarian
Cebuano
Chichewa
Corsican
Croatian
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
Frisian
Galician
Georgian
Gujarati
Haitian
Hausa
Hawaiian
Hebrew
Hmong
Hungarian
Icelandic
Igbo
Javanese
Kannada
Kazakh
Khmer
Kurdish
Kyrgyz
Latin
Latvian
Lithuanian
Luxembou..
Macedonian
Malagasy
Malay
Malayalam
Maltese
Maori
Marathi
Mongolian
Burmese
Nepali
Norwegian
Pashto
Persian
Punjabi
Serbian
Sesotho
Sinhala
Slovak
Slovenian
Somali
Samoan
Scots Gaelic
Shona
Sindhi
Sundanese
Swahili
Tajik
Tamil
Telugu
Thai
Ukrainian
Urdu
Uzbek
Vietnamese
Welsh
Xhosa
Yiddish
Yoruba
Zulu
Kinyarwanda
Tatar
Oriya
Turkmen
Uyghur