Ylgawçylaryň sanynyň köpelmegi bilen awariýalaryň sany hem köpelýär we ylgaw wagtynda köp adam ýaralanýar.Mysal üçin, dyzlary we topuklary ýaralanýar.Bular örän çynlakaý!
Netijede sport gorag enjamlary emele geldi.Köp adamlar sport gorag enjamlaryny geýmek, dyzlarymyz we topuklarymyzdaky basyşy azaldyp biler, şeýlelik bilen dyzlarymyz we topuklarymyz has sagdyn bolup biler diýip pikir edýärler.Aslynda, bu çemeleşme hökmany suratda ikitaraplaýyn.Sport gorag enjamlary hakykatdanam geýmek isleýän zadyňyz däl.
Bu gün size sport gorag enjamlarynyň roly barada gürleşerin we sport gorag enjamlaryny ulananymyzda nämä üns bermelidiris?
Sport gorag enjamlarynyň wezipesi näme?
Aslynda, sport gorag enjamlarynyň roly.Bogunlarymyza kuwwatyň bir bölegini götermäge kömek ediň, şeýlelik bilen bogunlara edilýän basyşy azaldyň we bogun şikesleriniň öňüni alyň.
Mysal üçin, dyz dyrnaklarymyz, ylgamak üçin dyz dyrnaklarymyzy geýsek, dyrnaklar bize 20% goldaw bermäge kömek edip biler, şonuň üçin dyzlarymyz az güýç alar we dyzlarymyz ýaralanar.ähtimallygy azdyr.Gorag enjamlary şeýle işleýär.
Gorag enjamlary geýenimizde nämä üns bermeli?
Köp täze ylgawçylaryň gorag enjamlaryny geýýändigine göz ýetirdim.Käwagt munuň sebäbini soraýaryn, hemmesi ylgap başlanymda dyzymyň köp agyrýandygyny aýdýarlar, şonuň üçin dynmak üçin gorag enjamyny getirmek isleýärin.Aslynda, dyz agyrysyny aýyrmak üçin gorag enjamlaryny ulanmak praktikasy asla zerur däl.
Dyzymyz hakykatdanam ýaralanan bolsa we şikes agyr bolsa, dikelmegimiz üçin uzak wagtlap dyzymyzdaky basyşy azaltmaga kömek edýän gorag enjamyny alyp bileris.
Agyrylygyň sebäbini bildiňizmi?
Gorag esbaplaryny geýýänleriň köpüsi hem kör.Mysal üçin, topuklarymyz ýa-da dyzlarymyz agyrýar.Sebäbini bilmän gorag enjamlary geýýärler.Aslynda, bu agyryny wagtlaýynça ýeňilleşdirip bilýän hem bolsa, bu diňe wagtlaýyn çözgüt.ýöne bedenimiziň uzak möhletli ösmegi üçin gaty amatsyz.Bu ýagdaýda bilmek üçin hassahana gitmeli.Gerek däl bolsa, gorag enjamlaryny geýmän bedeniň özüni abatlamagyna ýol berip bileris.
Iş wagty: Iýun-17-2022
