habarlar

Dyz çeňňegi näme

Dyz epleri adamlaryň dyzlaryny goramak üçin ulanylýan mata.Dyz epleri diňe bir sportda möhüm bir bölek bolman, eýsem has gowşak we gowşak tarapdyr.Dyz ýassyklary bogun burulmagy, aşa uzalmak we gysylmak arkaly dörän şikesleri azaldyp biler;Dyz ýassygynyň ýassygy, şikes ýetmezligi üçin beden aragatnaşygynyň täsirini azaldyp biler.

Funksiýasydyzlyk

Saglyk maşklaryny goramak:Türgenleşik wagtynda dyz bogunlaryna dürli şikesleri ýa-da ştamlary getirmek aňsat bolan dürli duruşlar sebäpli, dyz çyzgysy dyzyna laýyk gelýär, maşk wagtynda dyzy durnuklaşdyrýar, kwadrisepleriň gysylmagyna ýol açýar we dyzlary azaltmak üçin kwadrisepleriň aşa netijeliligini ýokarlandyrýar. agyry.Bazardaky käbir dyz çukurlary gysyş täsirini gowulaşdyryp, dyzdaky basyşy netijeli ýaýradyp we sportda şikes alma mümkinçiligini azaldyp biler.

Tormoz çekmek we uzatmak täsiri:dyz bogunlary ýokarky we aşaky aýak süňkleriniň birleşmesi, ortasynda menisk bar (meniskus, femur bilen tibia kesişýän ýerinde ýerleşýän ýarym ýarym kıkyrdagyň iki bölegi. Mundan başga-da, süňküň otnositel hereketinde sürtülmäni azaltmak üçin tekiz elastik örtüge meňzeş, süňküň ýokarsyny dyz bogunlarynda örtýän artikulýar kıkyrdak bar. Şeýle-de bolsa, bular kıkyrdagyň iki görnüşi diňe belli bir derejede täsir güýjüni azaldyp biler) we öň tarapynda patella bar, patella iki myşsa bilen uzalýar we aýak süňkleriniň kesişýän ýerinde asylýar.Süýşmek gaty aňsat.Adaty durmuşda, patella dyzynda az aralykda hereket edip biler, sebäbi daşarky güýçler täsir etmeýär we güýçli maşk etmeýär.Maşk dyzyna aşa köp basyş edýändigi sebäpli, patellany asyl ýagdaýyndan çykarmak aňsat, şeýlelik bilen dyz bogunlarynda kesel döredýär.Dyz epmesi, patellany aňsat ýaralanmazlygy üçin birneme durnukly ýagdaýda düzedip biler.Aboveokarda agzalanlar, dyz bogunlary şikeslenmese, dyzdan goramagyň ýeňil tormoz täsiri.Dyz bogunlary şikeslenenden soň, agyr tormoz bilen dyzdan goramak, dyzyň egilmegini azaldyp, buddan göle çenli göni çyzygy saklap, dyz bogunlarynyň egilmegini azaldyp biler we şeýlelik bilen dyz bogunlaryny gorap biler. keselini agyrlaşdyrýar.