Sport gorag enjamlarynyň köp görnüşi bar bolsa-da, sport we ýaryş wagtynda sportuň her görnüşinde geýmek hökman däl.Dürli sport görnüşleri üçin zerur gorag enjamlaryny saýlamaly we gowşak ýerleri netijeli goramaly.Basketbol oýnamak isleseňiz, bilekden goramak, dyzdan goramak we topukdan goramak geýip bilersiňiz.Futbol oýnamaga barsaňyz, dyzdan we topukdan başga aýak goragçylaryny geýseňiz gowy bolardy, sebäbi tibia futbolyň iň ejiz tarapy.
Tennis, badminton we stol tennisi oýnamagy halaýan dostlar, bir oýundan soň tirsek goragçylaryny geýseler-de, esasanam arka oýnanda tirseklerinde agyry bolar.Hünärmenler munuň köplenç “tennis tirsegi” diýlip atlandyrylýandygyny aýdýarlar.Mundan başga-da, tennis tirsegi esasan topy urýan pursatynda.Bilek bogun tormozlanmaýar ýa-da gulplanmaýar, bilek giňeldiji aşa çekilýär we birikdirme nokadyna zeper ýetýär.Tirsek bogunlary goralansoň, bilek bogunlary goralmaýar, şonuň üçin topy uranyňyzda tirsegiň bogunlarynyň zeperlenmesini hasam artdyryp biljek aşa çeýe hereket bar.
Şonuň üçin tennis oýnanyňyzda, tirsek bogunlarynda agyry duýsaňyz, tirsek ýassyklaryny geýeniňizde bilek goragçylaryny geýseňiz gowy bolardy.Bilek garawullaryny saýlanyňyzda, çeýeligi bolmadyklary saýlamaly.Çeýeligi gaty gowy bolsa, sizi goramaz.Ony gaty berk ýa-da gaty ýumşak geýmäň.Gaty dar bolsa, gan aýlanyşyna täsir eder we gaty boş bolsa goramaz.
Üç uly topdan we üç kiçi topdan başga-da, konkide ýa-da rolikde typýan bolsaňyz we aýakgabyňyzy daňýan bolsaňyz, hemmesini berkitmeli.Käbir adamlar, hemmesini daňsaň, topuklaryň çeýe hereket etmez diýip pikir edýär, şonuň üçin has az daňmaly.Bu dogry däl.Rolikli konkiniň beýik dizaýny, topuk bogunlaryňyzyň çägini çäkden çykarmakdyr, şonuň üçin aýaklaryňyzy aňsatlyk bilen dökmersiňiz.Friendsaş dostlar aşa sport görnüşlerini halaýarlar, şonuň üçin şikes ýetmeginiň öňüni almak üçin professional gorag enjamlaryny geýmeli.
Netijede, gorag enjamlarynyň diňe sportda belli bir rol oýnaýandygyny ýatlatmalydyrys, şonuň üçin käbir gorag enjamlaryny geýmekden başga-da, resmi tehniki hereketleri özleşdirmek we oýnuň düzgünlerini berk berjaý etmek üçin elimizden gelenini etmeli.Mundan başga-da, sport ýaryşynda şikes alanyňyzdan soň, ilki bilen maşk etmegi bes etmeli, agyryny ýeňilleşdirmek üçin buz ulanmaly, soňra basyş geýmek üçin hünärmen lukmany tapmak üçin hassahana gitmeli.
Iş wagty: 18-2022-nji oktýabr
